7月27日(月)ダイエット16日目
体重：60.4キロ
週末にダイエットを一時休止したため、当然のことながら増えちゃいました。
でも、なんだろ。
逆にやる気が出てきました！
ここから追い上げるぞー！！
アラフォー短期集中ダイエット【16日目】
アラフォー短期集中ダイエット【14・15日目】
7月25日(土)・26日(日)ダイエット14・15日目
この2日間はダイエット一時休止。
折角両親が遠路はるばるやって来たので、普通に食事をとります。
ただ、一応、ドカ食いと高カロリーのものは出来るだけ避けようとは
思っています。
アラフォー短期集中ダイエット【13日目】
7月24日(金)ダイエット13日目
体重：59.7キロ
この一週間本当に浮いて沈んでもとに戻ってなんだか
ちっともダイエットしている感がなく、体重と同じくモチベーションも
浮いたり沈んだりでした。
アラフォー短期集中ダイエット【12日目】
7月23日(木)ダイエット12日目
体重：60.0キロ
またちょっと増えてる…
辛い！辛い辛い辛いーーー！！！
ちょっと、ほんとくじけそうです。
アラフォー短期集中ダイエット【11日目】
7月22日(水)ダイエット11日目
体重：59.6キロ
昨日より少し減ってまた50キロ台に。
しかし、外食予定があり、やや不安…
ここでどうにか踏ん張って先に進みたいです！
アラフォー短期集中ダイエット【10日目】
7月21日(火)10日目
体重：60.0キロ
60キロの壁って厚いです。
やったー、50キロ台だー、と喜んでもちょっと気を抜いたら
またすぐ60キロに。
この壁を突破しなければダイエット成功は遥か彼方遠いところに行ってしまう！
アラフォー短期集中ダイエット【9日目】
7月20日(月)ダイエット9日目
体重：59.9キロ
前日よりは若干取り戻しましたが、60キロあたりを迷走中。
3連休の最終日、金曜に崩れたリズムが取り戻せずにいます。
アラフォー短期集中ダイエット【８日目】
7月19日(日)ダイエット８日目
体重：60.3キロ
あー、ダイエット成功もしてないのにリバウンドしてるみたい・・・
昨日より更に微増です。
そりゃそうだ、食べっちゃってるから。
ここで軌道修正できなければ挫折間違いなしです。
アラフォー短期集中ダイエット【7日目】
７月18日(土)ダイエット7日目
体重：60.2キロ
あーあ。
やっちまったい。
前日のハンバーグランチが効きました。
500グラムリバウンド。
また60キロ台に逆戻りです。
そして、今日から3連休。
食べずに乗り越える自信ない・・・ToT
アラフォー短期集中ダイエット【６日目】
７月１７日(金)ダイエット６日目
体重：59.7キロ
おー！ついに５０キロ台突入！
嬉しい嬉しい♪
って、喜んだら、このあと失敗してしまうのでした・・・