アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【19日目】

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9月12日(土)ベルタ酵素ダイエット19日目

 

体重:57.2キロ

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ちょっとずつ、ちょっとずつ増えて行ってるよー。

今週は体調を崩して、持ち直したかと思ったら食欲がわいてしまい。

しかも、炭水化物が食べたくて仕方ない!

 

うーん、困ったぜ!

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アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【16日目】

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9月9日(水)ベルタ酵素ダイエット16日目

 

体重56.8キロ

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おお!

 

ついに56キロ台に突入です!

ま、体調不良でヤバかったので減って当然なのですが・・・

 

今回痛い思いをしたので、暴飲暴食はしないよう注意です!

リバウンドしたり、おなか壊したり、良いことナシですからね。

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アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【13日目】

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9月6日(日)ベルタ酵素ダイエット13日目

 

体重:57.1キロ

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前日とまったく変わらず。

 

昼間に散々間食してしまいましたが、夜をベルタ酵素ドリンクのみで

乗り切ったからか、増加は免れました。

 

しかし。

先に言っちゃうと、この日はものすごく食べました。

というか、食べざるを得ず(苦笑)

 

うーん、胃もたれ・・・

内容は以下に続く。

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アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【10日目】

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9月3日(木)ベルタ酵素ダイエット10日目

 

体重:57.8キロ

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今日でベルタ酵素ダイエット10日目です!

やっと、前回のダイエットの最終体重だった57.8キロまで減りました。

ちょっと、スローペース過ぎましたね・・・

 

でも、前日から夜をベルタ酵素ドリンクの水割りのみに変えたからか

前日の昼間には結構食べたのですが、300グラム減っていました。

 

これで暫く頑張ってみたいと思います。

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