こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
先にお伝えしておきます。
今回の記事、長いです。
勢いよく始めた3日間のファスティングでしたが・・・
まさかの？！・・・正直に報告します
【断食1日目】マスタークレンズダイエット
6月8日(水)マスタークレンズダイエット【断食1日目】
体重：57.1kg
あれあれー。
たしか数日前に久々の55kg台だー！と喜んでいたはずなのだが。 「【断食1日目】マスタークレンズダイエット」の続きを読む…
【準備日】マスタークレンズダイエット
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
次の第11弾一カ月短期集中ダイエットを始める前に、
ここ数ヶ月でじわじわとリバウンドモードになってしまったこの体と心を
シャキッとさせるために挑戦することにしたマスタークレンズダイエット。
停滞期脱却の起爆剤となるか？！マスタークレンズダイエットでファスティングに挑戦！
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
先週末に、わたしとよりそうスムージーダイエットを終え、結果はいまいちでしたが
ダイエットに対する気持ちを取り戻したので、まあ良し、と自分なりに納得をしました。
今年に入ってから、ダイエットに対するモチベーションがどこかへ飛んで行ってしまって
春までの間、増えたり減ったりを繰り返しながら、結果的にちょっとずつリバウンドという
流れを作ってしまいました。