こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
皆さん、GW楽しく過ごされましたでしょうか？
それにしても、連休明けの月曜日、おまけに雨。
出勤がだるくて仕方なかったです・・・orz
数日休んだだけで、こんなにも気持ちがだらけるのか？！ってくらいに。
そして、そんなぐうたらな気分のまま週明けを迎えたものだから、
うっかりして失敗してしまいました。
突然の幕切れ！ローカロ麺ダイエット
連休の間の出勤はシャキッとしないローカロ麺ダイエット【22日目】
5月2日(月)ローカロ麺ダイエット【22日目】
体重：57.3kg
増えてる増えてる。
中休みしたらやっぱり増えてる。
そして、GW期間中の月曜日、出勤がだるーい。
後半は6連休にしたので、この一日がそれはそれはだるく・・・orz
今週はこの一日のみの出勤なので別宅移動はせず、本宅から会社へ。
遠いので出発はいつもの月曜と同じく6時半。
GW前半3日はローカロ麺ダイエットちょいと休憩【19・20・21日目】
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
GW突入しました。
前半の3連休は、家であれこれと普段できない用事を片づけました。
で、ダイエットのほうは。
GWまでに痩せる！って目標が惨敗だったので、さらにモチベーションは落ち気味ですが、
気持ちがよれよれでもとりあえず続けていきます！ 「GW前半3日はローカロ麺ダイエットちょいと休憩【19・20・21日目】」の続きを読む…
気持ちも体重も停滞のローカロ麺ダイエット【18日目】
4月28日(木)ローカロ麺ダイエット【18日目】
体重：57.1kg
前日と変わらず。
こんなところで停滞です。
そりゃそうだ、タルトタタンも食べ、ドーナツも食べ、
ご飯だってしっかり食べたんですから。
増えなかっただけよしとしないといけません。
ちょっと気を取り直したローカロ麺ダイエット【17日目】
4月27日(水)ローカロ麺ダイエット【17日目】
体重：57.1kg
前日より若干減りました。
でも、まだ57kg台から抜け出せず。
昨年、57kg、56kgを切るごとに「もうこの体重には戻らないぞ！」と
強く思っていたのに、なんとふがいないことか、まだ目標も達成していないのに
増加しているという。
さらに増加で負のスパイラル！なローカロ麺ダイエット【16日目】
4月26日(火)ローカロ麺ダイエット【16日目】
体重：57.3kg
さらに増えてるーorz
増えると投げやりになり、投げやりになるとやけ食いをし、そしてまた増える・・・
まさに負のスパイラル！
春のダイエットが苦手と連呼していますが、食べてしまうのは季節の問題だけではなく、 「さらに増加で負のスパイラル！なローカロ麺ダイエット【16日目】」の続きを読む…
不必要な体重キープ！なローカロ麺ダイエット【15日目】
4月25日(月)ローカロ麺ダイエット【15日目】
体重：57.2kg
ふう。
57kg台がこのまま定着したらどうしよう・・・
なんて不安になってみたりして。
不安になる前に、食習慣の改善ですね。
週末、それはそれは食べました。
増えたり減ったりでまた増えて、スキップしちゃったローカロ麺ダイエット【14日目】
4月24日(日)ローカロ麺ダイエット【14日目】
体重：57.2kg
あーあ。また57kg台突入。
前日食べたものを見れば増えるのも納得。
私のブログ、「一カ月集中ダイエット」なんです。
期待をして訪問してくださった方、ごめんなさい。
やっぱりカロリーオーバーなローカロ麺ダイエット【13日目】
4月23日(土)ローカロ麺ダイエット【13日目】
体重：56.8kg
ちょこっとだけ減りました。
ちょこっとだけ減っても、またやってきた週末。
食欲を抑える自信がありません・・・
とにかくダイエットの神様が下りてくるまでは、せめて増やさないようにしたいものです。
モチベーションは未だ失ったまま。
また増加！ローカロ麺ダイエット【12日目】
4月22日(金)ローカロ麺ダイエット【12日目】
体重：57.2kg
うわー、またやってもうた。
二度と見たくないと思っていた57kg台に再び返り咲き。
やな返り咲き・・・orz
でも、食べてるもの見たら当然ですよね。
このままゴールデンウィーク突入したらヤバいです。
休み＝気の緩み＝食べる。