こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
前回の29日目の記事で、今回のダイエットも残りあと1食で終わり
と言ったのですが。
うっかり者の私、週末別宅から本宅に戻る際に、その「最後の1食」の
豆乳クッキーダイエットを持ちかえるのを忘れてしまう、という失態を
おかしまして・・・orz
豆乳クッキーダイエットパート2【最終結果】
豆乳クッキーダイエットパート2【29日目】
2月5日(金)豆乳クッキーダイエットパート2【29日目】
体重：54.8kg
体重は前日と変わらず。
今回は本当に苦戦です。
苦戦というのが、気持ちがついていかない、という苦戦です。
一生懸命取り組んでるのに痩せない、という苦戦ととは大きく違います。
完全に「モチベーション」の問題です。
豆乳クッキーダイエットパート2【27/28日目】
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
ここのところ、色々グダグダと言い訳？開き直り？な記事を
書いていますが。
今はこんな時期だから、という事で私の戯言をお許しください。
食欲抑制機能崩壊！ドカ食いの週末から立ち直りの週明けまで
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
現在、豆乳クッキーダイエットのパート2真っ只中、というか残すところあとわずかという
ところなのですが。
私の日記をいつも読んでくださっている方は、呆れ半分で見ていただいてるかと思いますが^^;
そう。
今回はわたくし、どうにもダイエットスイッチが入りきらず。
良かったのは出だしだけでした。
そう、それが私を変に調子づかせてしまったのかもしれない。
ちょっとくらい食べて増えても、置き換えダイエットすればすぐ減るし～。ってな感じで。
豆乳クッキーダイエットパート2【23日目】
1月30日(土)豆乳クッキーダイエットパート2【23日目】
体重：54.3kg
ひっさしぶりに54kg台前半です！
今回は出だしには想像もつかなかったくらいに迷走しています。
食欲に勝てない日々、誘惑に負ける日々・・・
でも、前日はちょっと軽めに食べて過ごしたおかげでちょっと減ってました。
というか。
ちゃんとやればちゃんと結果がついてくるはずの豆乳クッキーダイエット。
いくら置き換えをやっても、その他の食事の摂取カロリーがとんでもなく高ければ
痩せるはずもなく。
折角の置き換えダイエット、効果を最大限引き出せるようにしたいものです。
豆乳クッキーダイエットパート2【22日目】
1月29日(金)豆乳クッキーダイエットパート2【22日目】
体重：
おー！
久しぶり！
久しぶりに減りました、体重！
前日の調整が良かったようで。
真面目に取り組めばちゃんと減るのです。
豆乳クッキーダイエットパート2【21日目】
1月28日(木)豆乳クッキーダイエットパート2【21日目】
体重：54.9kg
3日続けて体重計は微動だにせず。
増えてないだけよしなのか・・・
そりゃそうだ。
これだけ食べてりゃね。
豆乳クッキーダイエットパート2【20日目】
1月27日(水)豆乳クッキーダイエットパート2【20日目】
体重：54.9kg
前日と変わらず。
とりあえず現状維持。
今月は苦戦してますー。
豆乳クッキーダイエットパート2【19日目】
1月26日(火)豆乳クッキーダイエットパート2【19日目】
体重：54.9kg
とりあえず、54kg台を見てホッとする私。
・・・って、ホッとしてる場合か！
考えてみればここ2ヶ月くらいこのあたりウロウロ。
あたしゃ50kgを目指してるんだった！！！
豆乳クッキーダイエットパート2【18日目】
1月25日(月)豆乳クッキーダイエットパート2【18日目】
体重：55.3kg
週末の暴走の結果がこれです。
何やってんだか。
なかなかダイエットのモチベーションが上がらない今日この頃です。