【9日目】豆乳クッキーダイエットパート4

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3月24日(木)豆乳クッキーダイエットパート4【9日目】

 

体重:55.8kg

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やっと振り出しに戻ってきた感じ。

ここから勢いつけたいところです。

いつまでもこのあたりをうろうろしている場合じゃないっつうの。

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【8日目】豆乳クッキーダイエットパート4

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3月23日(水)豆乳クッキーダイエットパート4【8日目】

 

体重:56.2kg

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ふー、ちょっと持ち直し。

 

って、まだスタート時点に戻れてないよー!

 

今回のダイエットも気づけばもう8日目。

一日一日の大切さにこの日記を書きながらハッとしました。

 

のん気にやりすぎてたら目標達成できないぞ!!!

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【7日目】豆乳クッキーダイエットパート4

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3月22日(火)豆乳クッキーダイエットパート4【7日目】

 

体重:56.6kg

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前日と変わらず。

 

そりゃそうだ。

 

この3連休は食べ過ぎました。そしてぐうたらしすぎました。

 

週末、休日は本当に課題です。

平日のちょっとした頑張りが一瞬で無駄になってしまう週末の気の緩み。

暖かくなってきましたし、出来るだけ家にこもらないで外に出て活動的に

行きたいと思います。

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【6日目】豆乳クッキーダイエットパート4

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3月21日(月)豆乳クッキーダイエットパート4【6日目】

 

体重:56.6kg

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ひーーーーーっ!!!

 

一日で800gも増えとるじゃないか!

 

しかも今回のダイエットのスタート体重を超えてる・・・

 

恐るべし食っちゃ寝、恐るべし夜のラーメン。

 

自業自得。

 

今の私にピッタリの言葉です・・・

 

そして、勢いづいた食欲はそう簡単に収まらないのです・・・

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【3日目】豆乳クッキーダイエットパート4

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3月18日(金)豆乳クッキーダイエットパート4【3日目】

 

体重:55.5kg

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ゴーゴーゴー!

 

まずまずのペース。

この感じで減っていけばいいのですが。

 

金曜ともなると気持ちが緩みがち。

おまけに明日から3連休。

今回のダイエットの第一関門です。

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【2日目】豆乳クッキーダイエットパート4

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3月17日(木)豆乳クッキーダイエットパート4【2日目】

 

体重:55.8kg

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スタートは緩やかに200g減。

前日は昼から発熱の子どもと家でのらりくらりしたので普段に比べて

消費カロリーは少なかったと思いますがそれでも減ってて良い気分。

 

気持ち軽やか豆乳クッキーダイエットパート4です。

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【1日目】豆乳クッキーダイエットパート4

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3月16日(水)豆乳クッキーダイエットパート4【1日目】

 

体重:56.0kg

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いよいよスタートしました、豆乳クッキーダイエットパート4!

アラフォー短期集中ダイエット第8弾です!

スタートの体重はちょうど56kg。

インターバル期間で400gの増加です。

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アラフォー短期集中ダイエット第8弾!は再びアレです^^

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こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

アラフォー短期集中ダイエット第6弾、第7弾はホントにやる気が

上がらず苦戦しました。

置き換えダイエットしてなかったら、確実にリバウンドしていたと思います。

 

で、気持ちを整えたところで・・・

第8弾ダイエットのスタートです!

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