やる気の著しい低下とリバウンドの嵐

yaruki-teika

こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

今年に入ってから、ずーっといいところなしで、それでもどうにか踏ん張りつつ

ダイエットを続けてきていましたが。

 

先日のお盆休みを境に、食欲抑制機能が再びぶっ壊れてしまったようです。 「やる気の著しい低下とリバウンドの嵐」の続きを読む…

体重計を忘れて緊張の糸が・・・

yaruki-teika

こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

久々の結構な意気込みで始めた今回の短期集中ダイエット第8弾。

でも、なかなか結構な食欲が抑えられなくて四苦八苦の毎日で。

そんな中、この週末は頑張らなきゃ!と思っていたのに・・・

 

週末、別宅から本宅に帰るときにやってしまいました。

 

そう・・・体重計がなーい!!!

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孤独だけど孤独じゃない!ダイエットの中だるみ中にハッとしたこと

thanks

こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

あらためまして、当ブログをコンスタントにご覧いただいている皆様、

いつもお読みいただきありがとうございます。

 

そして今日たまたまこのブログにたどり着いてくださった方も

ありがとうございます。

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ダイエット中に食べたくてしかたがない!間食が止まらない!そんな時は

shokuyoku

こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

只今、一カ月短期集中ダイエットの第6弾、豆乳クッキーダイエット

リピート中なのですが。

 

先日より、ずーっと悶々と、ダイエットの波に乗り切れずに

体重はプラスマイナス1kgでふーらふら。

 

昨年の7月から本気で始めたダイエットも一カ月置き換えダイエットと

数日のインターバルを繰り返してもうすぐ7カ月です。

 

私のこれまでのダイエット人生の中で、こんなにダイエットを続けて

来られたのはこれが初めてです。

 

だから。

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次に叩く一回で、その壁は破れるかもしれない

wall

こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

今日のタイトル、

 

「次に叩く一回で、その壁は破れるかもしれない」

 

もしかしたら、タイトルだけでなんのことか分かる方もいらっしゃるかも

しれませんね。

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体重が減らないのは停滞期のせい?本当の原因は

look-myself

こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

「ダイエット、頑張ってるんだけどな、ここのとこ全く体重が減らない。」

「そんなに食べてないのに、減るどころかむしろ増えた!」

「こんなに頑張っても減らないなんて、私空気吸っても太るかも。」

 

ダイエット実践中に、思うように体重が減ってくれないと

気持ちは段々荒んできて、泣きたくなりますよね。 「体重が減らないのは停滞期のせい?本当の原因は」の続きを読む…

長引くダイエットでやる気が著しく低下したら読んでほしいこと

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ダイエット。

 

目標は人それぞれ。

 

2~3kg痩せたら御の字のプチダイエッターさんから、

数十kg痩せを目指す超本気ダイエッターさんまで。

そして、その自分の掲げた目標を達成するまでの期間も

人それぞれ違います。

 

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