こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
3月に入りましたね!
寒い日と暖かい日を繰り返し、確実に春が近づいていますね。
段々と、ムートンブーツやダウンジャケットが要らない日も増えてきて
薄着の季節はもうそこまで来ています。
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
3月に入りましたね!
寒い日と暖かい日を繰り返し、確実に春が近づいていますね。
段々と、ムートンブーツやダウンジャケットが要らない日も増えてきて
薄着の季節はもうそこまで来ています。
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
私は現在アラフォー短期集中ダイエットの第4弾として
「豆乳クッキーダイエット」を置き換え食にしてダイエット実践中なんですが。
丁度このダイエットを始めたころに、健康診断でLDL(悪玉)コレステロール値が
高い、という結果をもらってしまいました。
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
先月、年に一度の健康診断があったのですが。
結果をもらってから、自分の身体についてよく考えるようになりました。
7月からダイエットを始め、徐々に体重が減ってきて、体形の変化が
見てわかるようになるととても嬉しいものです。
そして、健康診断の際も、昨年の体重オーバー状態が改善されたことで
先生に褒められてこれまた嬉しかったのです。
しかし。
後日届いた結果を見て、反省することになりました。