【結果・反省】豆乳クッキーダイエットパート3

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こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

アラフォー短期集中ダイエット第7弾はお気に入りの

豆乳クッキーダイエットのリピートで実践したのですが、

経過をずっと見て下さっている方はご存じの通り、第7弾は

スタートからすでにモチベーションが上がらずで。

 

正確には、モチベーションが上がらないから放っておくとリバウンドして

しまいそうだったので、無理矢理第7弾をスタートした!みたいな

感じだったのですが。

結果的に、まあ、それはそれはグズグズな一カ月となってしまいました。

 

とりあえず、リバウンド街道に進まずに済んだだけ、良かったというしかないです。

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豆乳クッキーダイエットパート2【最終結果】

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こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

前回の29日目の記事で、今回のダイエットも残りあと1食で終わり

と言ったのですが。

 

うっかり者の私、週末別宅から本宅に戻る際に、その「最後の1食」の

豆乳クッキーダイエットを持ちかえるのを忘れてしまう、という失態を

おかしまして・・・orz

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【写真】ダイエット開始と約5カ月後の体重&体形変化

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こんにちはアラフォーダイエッターサランです。

 

先日、短期集中ダイエットの第4弾「豆乳クッキーダイエット」を

終え、やっと目標減量も半分を超えたので、久しぶりに

ダイエットスタート時と現在の体重と体形を比較してみます。

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【写真】短期集中ダイエット30日目の体重・体型変化と反省

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一カ月の短期集中でダイエットに臨んだ私。

やる気満々で始めた割に、途中モチベーションダウンに苦しみました。

 

そして、結果はマイナス3.1キロ。

 

目標に1.9キロ及ばず、ダイエット延長を決意。

目標達成まではやめません。

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